食事の時間を充実させる

「食事の時間を充実させることは、人生を充実させることである」
名言だなあと感じました。
口にするものだけでなく、食べ方、一緒に食べる人。
きちんと空腹であることも大事だなあ。
ひとりで食べるときこそ、背筋を伸ばし、綺麗な姿で食べようと思います。